Kde navštívíš svou niterní zahradu
Jóga nidra je pozvání.
Do klidu, který nespěchá.
Do prostoru mezi bděním a snem – tam, kde se dech ztiší a tělo smí na chvíli jen být.
Nepotřebuješ pružnost. Ani zkušenosti. Jen chuť zavřít oči a vydat se domů.
Domů k sobě.
Není to jóga v pohybu, ale v naslouchání.
Ležíš. Dýcháš.
A možná poprvé za dlouhou dobu necháš vše odložené.
Každé slovo, které ti pošeptám, je jako kapka rosy na listu.
Neotvíráš se mně, ale sobě.
Proč ji lektoruji
Protože věřím, že i plot může kvést.
A že každý z nás má v sobě zahradu, kde je dovoleno spočinout.
Jóga nidra mě naučila, že hluboký klid není ticho bez zvuku – ale prostor, kde nejsme nikým tlačeni být jiní.
Učím se být zemí, květem, hájem i plotem.
A na tomhle palouku ti tiše podržím branku otevřenou.
Vejdi.
